12月/1月-強化練習のお知らせ

12・1月では通常練習に加え、別途基礎・応用・トレーニングを行います。
田野運動公園にて下記日程にて練習を組みます。
なお出欠締切を“調整さん”で案内します。
遊びや勉強、冬休みの課題、各家庭の用事、他習い事を含めたスケジュール等を、保護者さんと話をしながら、参加する日を決めて下さい。
各自、12/3の締め切りまでに出欠の連絡をお願いします。

目的…中学生/夏の中体連に向けて基礎・フットワークの向上
   小学生/技術力を向上させ、ゲームルールを理解する

※保護者の皆様へ
 通常練習とは別途で料金がかかります。
 1日当たりの参加費—クラブ正会員…600円 クラブ非会員…1000円
 下記スケジュールをご覧いただき、参加できる日×600円になります。

日程時間場所練習内容
12/23(土)13~17時田野運動公園(20分)準備運動・ウォーミングアップ
(100分)基礎練習–1本打ち・左右打ち・基礎ボレー・移動ボレー・サーブ練習
(90分)応用練習–6本打ち・ストロークボレー・コース打ち分けorラリー
(30分)フットワークトレーニング
12/26(火)13~17時田野運動公園(20分)準備運動・ウォーミングアップ
(60分)基礎練習–1本打ち・基礎ボレー・サーブ練習
(40分)応用練習–6本打ち・ストロークボレー・コース打ち分けorラリー
(90分)展開練習–1ゲーム回し
(30分)フットワークトレーニング
12/28(木)13~17時田野運動公園(20分)準備運動・ウォーミングアップ
(100分)基礎練習–1本打ち・左右打ち・基礎ボレー・回り込みストローク・サーブ練習
(60分)応用練習–6本打ち・コース打ち分け
(60分)展開練習–1ゲーム回し
1/4(木)13~17時田野運動公園(20分)準備運動・ウォーミングアップ
(100分)基礎練習–1本打ち・左右打ち・基礎ボレー・回り込みストローク・サーブ練習
(60分)応用練習–6本打ち・コース打ち分け
(60分)展開練習–1ゲーム回し
1/5(金)13~17時田野運動公園(20分)準備運動・ウォーミングアップ
(70分)基礎練習–1本打ち・基礎ボレー・サーブ練習
(60分)応用練習–6本打ち・ストロークボレー・コース打ち分けorラリー
(90分)展開練習–1ゲーム回し

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