2024/05/05-田野運動公園

久々の活動紹介です！
最近動画を撮れていなかったのですが、本日は撮影できました📷✨

アンダーラップ、という薄っぺらいリボンのようなものを使ったフォームチェックです🎀

このアンダーラップが綺麗な弧をえがいていると
打点、スイングスピード、振り切りが上手くいっており、
ストロークの軌道が安定しているかどうかを、より視覚で分かりやすく見ることができます👀

ガットに絡まったり、うまく弧を描けなかったりと苦戦をしている子もいました😅

この練習は、スイングスピードも必要で素振りをどれだけしたか、
また打点の位置が、きちんと重心を下げた状態で、低い位置で安定しているか、
振り切りをしっかり行えているかなどを見ることができ、
またストロークの軌道を見ることができます👀

ラケットのコントロールを身に付け、綺麗なフォームで安定したショットを打てるようにしましょう✨

次回は小学生の練習でも取り入れてみようと思います😊