【通常練習・強化練習確定】8月の練習予定

8月、1年生は大会が2つあります。
特にジュニアアスリート強化推進事業中学 1 年生選考会は、1年生にとって初の試合になります。
残念ながら選考会のため表彰等はありませんが、
同じくらいの時期にソフトテニスを始めた人と試合ができるという大変貴重な試合になります。
目標を決め、達成してください。
また自分たちの立ち位置を知り、そこからさらに上を目指してください。

翌週には1年生、2年生ともに学年別の市民体育大会があります。
この学年別大会はさらに厳しいものになりますが、秋の中体連の前哨戦だと考えてください。
こちらも目標を決め、達成してください。

2年生の曽地’sは県大会を見据えた試合展開をイメージしてみてください。

中学校が夏季休業のため、7月・8月は田野運動公園・清武運動公園での
基礎・トレーニング強化合宿練習(別途料金がかかります)を引き続き計画しています。
通常練習とは違いますのであらかじめご了承ください。

8月の通常練習予定

日/曜日時間時数場所
2日
(水)
15~18時3h田野運動公園
3日
(木)
15~18時3h強化練習
田野運動公園

→雨天のため田野体育館
4日
(金)
15~18時3h強化練習
田野運動公園

※雨天時田野体育館
5日
(土)
9~12時3h清武運動公園
屋外テニスコート C3

※雨天時のため3hで切り上げ
6日
(日)
14~17時3h強化練習
田野運動公園

※雨天時中止
8日
(火)
15~18時3h強化練習
清武運動公園
屋内テニスコート
※台風のため中止
9日
(水)
15~18時3h田野運動公園
※台風のため中止→15日振替
10日
(木)
1-1 15~17時
1-2 15~18時
3h強化練習
清武運動公園
屋内テニスコート
12日
(土)
D3 9~13時
D2 11~13時
4h清武運動公園
屋外テニスコート D2,3
13日
(日)
14~16時2hコート開放(自主練)
田野運動公園
15日
(火)
13~16時3h田野運動公園
(9日分振替)
16日
(水)
14~18時4h田野運動公園
※第3,4コート2面
17日
(木)
15~18時3h強化練習
清武運動公園
屋内テニスコート
18日
(金)
15~18時3h強化練習
清武運動公園
屋内テニスコート
19日
(土)
8:00~ジュニアアスリート強化推進事業
中学 1 年生選考会
清武運動公園
20日
(日)
7:30~県中学新人団体
生目の杜運動公園
23日
(水)
15~18時3h田野運動公園
26日
(土)
E2-16~17時
E3-15~17時
2hコート開放(自主練)
清武運動公園
E2・E3
27日
(日)
7:30~第76回宮崎市民体育大会
ソフトテニス競技中学生の部
生目の杜運動公園
27日
(日)
7:30~第9回日南市長杯
日南総合運動公園
30日
(水)
15~18時3h田野運動公園
合計23h
強化練習
(7day/21h)

※雨天等やコートレンタル状況、参加人数によって変更することがあります。
※太字になっている部分は確定です。
※参加人数を把握したいため、家庭等の都合で事前に欠席がわかる場合はコメント欄にご連絡ください。
※雨天時は中止といたします。

-基礎・トレーニング強化合宿について-
夏休みに入って最初の4週間はトレーニング、基礎ともに質の高い練習が大切です。
またこの期間にどれだけ基礎をやるかで、今後の応用や展開練習含め、技術的成長の速さが変わってきます。
指導者としてもこの期間の練習は大切にしていきますので、
参加するクラブ会員もこの期間の練習への取り組みを大切にしてください。

–めいちゃん小話–緊張について

試合前に緊張する、これはみんな必ず経験することです。
色んな選手を見てきましたが緊張していない選手を見たことはありません。
みんな何かしら緊張していて、いつものパフォーマンスを発揮できる人もいれば、
体が全く動かなくなる人、逆にいつも以上に体が動き、実力以上の力が出せる人、
色んな緊張があります。
ではなぜ緊張するのでしょうか?
緊張は、裏を返せば自分や周りの人間からの期待です。
この地球上で、自分のことを期待する人間、周りから期待をされる人間は多くありません。
というかおそらく3割前後だと思います。
日本だけに限ると、さらに少なくなります。
試合に出場する人は、保護者の方、顧問の先生、学校、チームメイト、と色んな人の期待を背負って、
また自分自身の可能性を信じて、自分自身に期待をして、試合に挑むからこそ緊張するんです。
期待されている、期待をしているからこそ、
見栄をはってください、試合が終わるまで諦めないでください、顔を前に向けてください。
自身が練習してきたことが報われなくても、
努力してきたことは裏切らないから、自分が頑張ってきたことを最後まで信じてください。
そしたら少しだけ体が軽くなります。あとは目の前の1本に集中するのみです。
自分自身の思い通りの1点を決めてください。そうすると、よりテニスが面白くなります😊

【通常練習・強化練習確定】8月の練習予定” に対して2件のコメントがあります。

  1. 曽地美優 より:

    こんばんは。
    お世話になります。
    13日15日は初盆の為
    田野にいません。
    お休みします。
    すみません。
    宜しくお願いします。 曽地美優の母

    1. kino-kino より:

      了解しました👌
      ご連絡ありがとうございます!

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