2023/6/2-清武地区交流センター

今日は清武地区交流センターの多目的ホール半面を使用しての練習でした。
雨の日はこれからこちらの施設も利用していきたいと思います。

今日はボレーのポーチ練習を取り入れました。
ボレーにでるとき足が動いていない選手は多いです。
足を動かす選手は素早くポーチに出れるので、決定力があがります。
フォアサイドでもバックサイドでもボレーの時は足を動かし、
サイドステップを活かして横に動く、もしくは軸足を決めて横を向いて綺麗な面でボレーをとらえるようにしてみてください。
またコーンを飛び越えさせたのは、スプリットステップを身につけるためです。
踏み切って軽いジャンプをいれ、その反動を活かすことで前に素早く出ることができます。