2023/6/7-田野運動公園

昨日は曇りだったので田野運動公園での練習でした🥎

2・3年生は中体連前の最後のIITでのクラブ練習でした。
るい・るかペア⇒お互いにいいプレーをしたときは褒め合う、ポイントを取られたら仕方ない！で切り替える、試合中に１ポイント１ゲームを取るイメージをする
みほ・みはなペア⇒声を掛け合う、みはなはつなげていき、狙える時はしっかりコースを狙う、
みほはボレーをしっかり決める、後衛の時はバチコン！に気を付けて、我慢もする
すいみ⇒イライラしない、落ち込まない、メンタルコントロールを身に付ける、今後ために後衛としての経験を１つでも多く積む

当日、皆のプレーに期待しています😊
そして県大会にいきます！という報告を楽しみにしています✨

そして１年生の練習ですが、昨日は素振り・１本打ちに加え、簡単なショートラリーをやってみました。
ショートラリーは足を動かす、打点に入る、スイングのタイミング（？ちょっと良い言い方が思いつかない…）を見極める、といった今までの１本打ちとは全然違う練習になり、一気に難易度が上がります。
終わった後に「自分のイメージしたところにボールは飛ばせた？」と聞いて、「できた！」という子がいました😊
次の動画ではこのショートラリーをしているところを撮ってみたいと思います✨

またショートラリーで「ごめん！」という声がよく出てました。
こんなときは「そーりー！」と言ってください。
というのも、“ごめん”という言葉は、練習・試合で言うと、内向きになってしまい失敗を恐れて体が動かなくなることがあるからです💦
練習や試合で失敗することなんて当たり前です。
失敗したりミスするから練習するんです。
大事なのはそれとどう向き合い、それを引きずることなく気持ちを切り替えられるか、です😊

昨日は１年生の動画をスローで撮影したつもりだったのですが、スローになってなくて普通のビデオ状態で撮影していました( ﾟДﾟ)ｽｲﾏｾﾝ…
ただ最初のころより素振りが良くなってきていますし、せっかくなので全員載せておきます📷

１年生の保護者さんはお迎えのときは、2・3年生の展開練習やゲーム練習をしていることが多いので
なかなか娘さんの練習を直接見ることがないかと思います💦
動画等で娘さんの成長や頑張りを少しでも見ていただけると嬉しいです😊

１年生の皆さんは自分たちの動きをよく確認してみてください👀
素振りはトレーニングの一環なのでやればやるだけ上手くなります。
ただやるだけ、ではなく、動画を見たときの、自分の動き、注意されたところ、ポイントを意識する、などもやると、また上達スピードが変わります。
学校の部活や家でのやるとき、意識してみてください🌟